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“加長版中伏”今天将正式開啟

2019-07-22 00:41 大連晚報

  前些天大家還在感歎“今年七月不太熱”,頭伏的最後兩天,濱城的“炎熱值”就直線飙升。昨天主城區南山站以34.2℃創出年度新高,西山水庫、海事大學和老虎灘等地均超過了36℃,遼甯師範大學甚至達到了37.3℃!這樣的數據就算放在曆史同期裡,能夠達到的年份也屈指可數,果然三伏天的高溫烘烤模式一旦開啟,殺傷力不是一般的強。

  “加長版中伏”今天将正式開啟,在此期間,地表累積的熱量還将繼續增加,空氣濕度也常常比較大,因此民間素有“熱在中伏”的說法。今天炎熱将打響中伏第一槍,陽光還是一如周末那麼強烈,多數地方的最高氣溫都在32℃~33℃,普蘭店地區預計可達35℃,建議大家在10:00到16:00期間盡量減少戶外活動。盡管自古有“冬練三九,夏練三伏”的說法,但三伏天并非就應該多運動,尤其在炎熱的情況下,更要注意适可而止,适當出汗固然好,但大汗淋漓卻很容易造成身體脫水,還可能引發中老年人心腦血管疾病。因此三伏天裡最好還是選擇做一些能耗不太高、排汗量相對較小的運動,另外可以少量、多次地飲水,注意給身體補充水分。

  明天大暑,我市天空将逐漸轉陰,夜間還會迎來一場小雨,市區最高氣溫有望回落至28℃。周三降雨停歇,随後兩天市區的最高氣溫仍在28℃~29℃,但雨後空氣濕度加大,悶熱感仍會比較明顯。周四夜間新一輪降雨可能到訪,要等到下周五随着降雨雲系逐漸遠離,市區白天才會重回30℃。

常可娃

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